10 найкращих цифрових детокс-блогів 2020 року
У 2020 році ми були приклеєні до наших екранів, як ніколи раніше.Чи буде цифровий детокс ідеєю, яка просто мала свій час, ми задавалися питанням? Іронія полягала в тому, що ми витратили шість років, намагаючись показати всім, що вони втрачають, коли вони проводять занадто багато часу на екранах – і пандемія зробила нашу роботу за нас. Ми всі стікалися до наших пристроїв, і ми були дуже вдячні, що вони були там, але ніколи ми не були настільки обізнані про те, що вони не можуть зробити для нас. Ніколи ми всі так не пропускали людських контактів. Рекордна кількість з вас прийшла на наш сайт (зростання на 35% у 2019 році), щоб отримати допомогу та рекомендації щодо здорового управління вашими екранами цього року. Ми продовжували випускати наш подкаст прямо протягом року, і ми виробляли цифрові блоги та статті детоксикації щотижня на теми, які ви просили. Тут, наприкінці цього року на американських гірках, є підсумок наших 10 найпопулярніших публікацій з 2020 року:
10. Шість способів перемогти залежність від соціальних медіа
Соціальні медіа та наша боротьба з ними були справжньою темою цього року. Наш пост на # 10 в списку року дав вам деякі ідеї про те, як ви могли б перемогти свою пристрасть до прокрутки, в рік, коли кожен знайшов покласти свої пристрої геть особливо важко.
9. Коротка історія цифрового детоксикації
Ми думали, що ми дамо вам трохи матеріалу для читання навколо теми цифрового детоксикації в цьому році, тому ми виклали хронологію того, як розвивалася тенденція. Користувачі були стурбовані впливом екранного часу на наше психічне та фізичне здоров'я з самого світанку WorldWideWeb. Ми переглянули записи, щоб показати вам, що історія тривоги щодо екранів і спроб провести час поза ними – це так само довго, як і сама історія екранів.
8. Десять трюків, щоб запобігти цифровому вигоранню в локдауні
Оскільки екранний час зростав під час пандемії, всі почали турбуватися про те, наскільки виснажені і згорілі вони відчували, особливо від усіх цих відеодзвінків. Отже, ми виготовили цю частину, щоб подивитися на вигорання екрану конкретно, і що ви можете зробити, щоб тримати його в страху.
7. Екрани та Covid-19
Звичайно, ми створили багато контенту, зосередженого особливо на пандемії, і що це означало для наших екранних звичок. У цьому блозі ми розглянули, як ми можемо розрізняти здорове і продуктивне використання екранів і як ми можемо захиститися від типу нездорових звичок, які посилюються, оскільки ми проводили все більше і більше часу на пристроях.
6. 6 порад щодо дистанційного навчання в умовах карантину
Навчання вдома було великою темою в цьому році, оскільки батьки і діти боролися з тим, як керувати ним зі спалень, кухонь і диванів по всьому світу. Ми зібрали поради від експертів, як зробити дистанційне навчання роботою, і як не дати йому підкреслити вас.
5. Смартфони та коронавірус
Коли пандемія вдарила, цей блог розглядав, чи потрібно нам турбуватися про самі наші смартфони як джерело передачі вірусу, а також про те, як ми можемо використовувати їх, щоб отримати найсучаснішу та достовірну інформацію про його поширення. Про дезінформацію і про розмноження змов про вірус тут говорили і про розмноження змов з приводу вірусу.
4. Наші цифрові детокс-резолюції 2020 року
Щороку ми виробляємо серію резолюцій щодо наших екранних звичок (ми зробимо це до 2021 року), і це завжди один з наших найпопулярніших блогів. Озираючись на початок цього року, це захоплююче, щоб побачити, що ми думали, що ми могли б досягти в цьому році. Проводити менше часу на екранах виявилося не одним з них!
3. TikTok не є безпечним для дітей
TikTok почав 2020 рік на міцній основі і абсолютно процвітав у пандемії, оскільки діти (і дорослі) використовували його, щоб підтримувати зв'язок і розважати себе. У нас завжди були дуже великі побоювання з приводу цієї платформи і ми відчували, що повинні попередити вас про деякі небезпеки. Ми, очевидно, потрапили на місце, оскільки це був один з наших 3 найбільш читаних блогів цього року.
2. 7 Ознаки залежності від соціальних медіа
Наш другий за популярністю блог показав, що ви всі найбільше стурбовані в цьому році. "Чи залежний я від соціальних медіа" був одним з основних способів, якими люди шукали і виявили наш сайт у 2020 році, і цей блог намагався допомогти з викладом деяких ознак та симптомів, про які слід знати. Сподіваємося, що це допомогло! Що привело нас до…
1. Як зробити дофамін голодування правильно
Наш пост No1 в цьому році був про "новий" феномен дофамінового голодування. Що, звичайно, в значній мірі цифровий детокс від іншого, прохолодніше, нове ім'я! Ми говорили про відмінності і подібності і про те, як це зробити, і ви прочитали цей твір у ваших тисячах. Ми дуже сподіваємося, що це означало, що ви також спробували його, і покласти екрани вниз на деякі з ваших років. 2020 рік був роком для всіх. Можна з упевненістю сказати, що він взяв всі наші плани і через них в повітрі – як і всі ваші. Але ми дуже рано зрозуміли, що попит на нашу цифрову детокс-експертизу насправді буде продовжувати зростати в цьому році, оскільки всі боролися з примусовим екранним часом, і це дійсно сталося. Ви завантажили наші подкасти, і ви продовжували читати наші блоги в цифрах, які перевершили все, що ми бачили раніше. Ми сподіваємося, що вони допомогли в деякому роді. Дайте нам знати! Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com
