Серія цифрових детокс-подкастів Time To Log Off It's Complicated запущена в 2019 році і була обрана iTunes як один з його подкастів «New & Noteworthy» в перший місяць запуску. Подкаст містить інтерв'ю один на один з відомими людьми зі світу засобів масової інформації, здоров'я, бізнесу та мистецтва, а також науковцями, експертами та дослідниками, які відверто розповідають про свої телефонні звички, діляться дослідженнями про технічні звички та обмінюються порадами та підказками щодо отримання більш збалансованого життя на екрані. Друга серія стартувала 9 липня 2019 року. Третя серія стартувала 2 березня 2020 року. Четверта серія стартувала 28 червня 2020 року. П'ята серія стартувала 19 жовтня 2020 року. Шоста серія стартувала 15 лютого 2021 року. Підписатися: Apple Подкасти | Стікер | | soundcloud Spotify
S6 Епізод дев'ятий: Векс Кінг Vex повертається як перший гість Складного, який повертається; розповісти про свою нову книгу Зцілення – це Новий Високий і розповісти нам, як зцілення від болю і травми – розвиток кращої самосвідомості в результаті – допоможе всім нам розвинути здоровіші, щасливіші відносини з соціальними медіа та цифровим світом.
S6 Епізод восьмий: Корі Крідер Юрист і активіст Корі Крідер, співзасновник некомерційної організації Foxglove, притягає Big Tech до відповідальності: за ставлення до власних працівників – соціальних медіа та заводського поверху цифрового світу. Дізнайтеся, як Foxglove робить технології підзвітними та бореться за справедливу оплату праці та умови праці для працівників, які занадто довго ігнорувалися.
S6 Епізод сьомий: Маріса Бейт Журналістка Маріса Бейт відмовилася від Instagram п'ять років тому після того, як почала задаватися питанням, що вона з нього виходить. Досвід був абсолютно позитивним, хоча вона працює в засобах масової інформації, де багато хто каже, що неможливо бути без соціальних мереж. Ми говоримо про пупок і самопоглинання, які заохочує Instagram, і про те, як навіть в умовах пандемії ці риси, здається, просто не зменшилися.
S6 Епізод шостий: Крейг Ньюмарк Американський підприємець-мільярдер і філантроп Крейг Ньюмарк, засновник Craigslist, приєднується до нас, щоб поговорити про заснування Craigslist в 1995 році і про те, чому його філантропія зараз зосереджена на очищенні дезінформації в Інтернеті та підтримці надійної журналістики в боротьбі з інформаційною війною.
S6 Епізод п'ятий: Пет Аллертон Вікарій Ноттінг Хілл Святого Петра в Лондоні Пет розповідає про те, як його велосипедні служби принесли гімн і молитву до локдауну Лондона і принесли йому ім'я "портативний священик". І ми обговорюємо віру як на екранах, так і поза ними в цьому епізоді, дивлячись на пошук спільноти, зв'язку та сенсу.
S6 Епізод четвертий: Аміка Джордж Британська активістка та активістка проти бідності періодів у Великобританії через свою благодійну організацію Free Periods Аміка розповідає про те, як вона назавжди використала силу соціальних медіа, щоб зробити реальні зміни у світі, і як у неї є особисті стратегії, щоб переконатися, що вона не стане жертвою деяких темних аспектів цифрового світу.
Епізод третій: Тім Харфорд Економіст, телеведучий і автор знаходиться в подкасті, щоб допомогти нам прорватися через шум статистики, що використовується в соціальних мережах, і показати нам, як читати їх чітко і спокійно, щоб зрозуміти, що відбувається в світі.
S6 Епізод другий: Марта Лейн Фокс У другому епізоді другої серії Марта розповідає про шокуючу цифрову нерівність, яку викрила пандемія, що потрібно зробити, щоб усунути цифровий розрив, і розмірковує про свій слід, що палає цифровою кар'єрою за останні чверть століття у Великобританії.
S6 Епізод перший: Ендрю Коттер Запускаючи новий серіал, спортивний мовник Ендрю розповідає про вірусні відео про локдаун, які зробили його двох лабрадорів, Оліва та Мейбла, всесвітньо відомими з 80 мільйонами+ завантажень на сьогоднішній день, тиском продовжувати виробництво контенту для своїх шанувальників по всьому світу та його відносини любові та ненависті з цифровим світом.
S5 Епізод сьомий: Джон Барнс Культовий футболіст "Ліверпуля" та збірної Англії Джон Барнс закриває серіал розмовою про дискримінацію на полі та за його межами, використовуючи Twitter, щоб закликати до расизму, і як молоді футболісти-мільйонери можуть більше використовувати свої величезні платформи соціальних мереж, щоб вплинути на реальні зміни у своїх громадах.
S5 Епізод шостий: Гроші і технології з Енн Боден Засновник і головний виконавчий директор Starling Bank Енн приєднується до нас, щоб поговорити про те, як технології змінюють наші відносини з грошима, роблячи їх набагато менш складними. І як вона називає фінансову нерівність, яка виходить далеко за межі гендерного розриву в оплаті праці.
S5 Епізод п'ятий: Фінн Білс Фотограф Фінн приєднується до нас на 10-ту річницю свого першого посту в Instagram, щоб розповісти про свої стосунки з соціальними мережами, свою кар'єру фотографа; і чому замість того, щоб завантажувати ще один ще один додаток для уважності, нам було б набагато краще просто вийти на вулицю на прогулянку.
S5 Епізод четвертий: Емілі Каммін про горе і втрати в Інтернеті Генеральний директор і співзасновник Untangle, соціальної мережі для скорботних, приєднується до нас, щоб поговорити про те, чому ми не хочемо говорити про смерть і чому це так важливо, що ми робимо. І вона обговорює всі цифрові спадщини, які ми можемо залишити позаду, і як ми можемо зробити наші побажання про них ясними.
S5 Епізод третій: Лора Бейтс на Мізогінія Онлайн Авторка та журналістка Лора Бейтс розповідає про дослідження, що лежать в основі її останньої книги, в екстремальних інтернет-спільнотах, зосереджених на женоненависництві та руйнівному впливі в автономному режимі, який вони мають. І вона ділиться своїм власним досвідом того, як її стали мішенню для зловживань в Інтернеті після її заснування проекту Everyday Sexism.
S5 Епізод другий: Тобі Янг про скасування культури Автор і журналіст Тобі Янг розповідає про свій особистий досвід «скасування» в Інтернеті в 2018 році, свободу слова, натовпи «Twitchfork», «археологію злочинів» і свої погляди на неможливість громадянських дебатів і розбіжності в Інтернеті.
S5 Епізод перший: Емі Харт про цифровий детокс Емі Харт з Love Island і ютубер Мімі Міссфіт взяли сімох підлітків на тижневий цифровий детокс, щоб з'ясувати, який вплив без їх технологій може мати на їх психічне здоров'я. Результати були вражаючими, і вплив був тривалим, як покаже епізод. Таня також спілкується з Емі про власний досвід роботи в соціальних мережах і про те, як вона справляється з тролями.
S4 Епізод десять: Расизм онлайн з Чарлі Брінкхерст-Манжета Цифровий світ просто відображає нам світ, який ми маємо, чи є щось про платформи соціальних медіа зокрема, які створюють живильне середовище для расистської поведінки? До нас приєднався в останньому епізоді S4 Чарлі Брінкхерст-Кафф, керівник редакційної статті в Gal-Dem; журналіст, редактор, має письменника, оглядача та творчого діяча з акцентом на розслідуваннях, расі, молодіжній культурі та соціальній політиці. Чарлі також є редактором книги «Країна матері: реальні історії дітей Віндруша»,
S4 Епізод дев'ятий: Жінки та технології з професором Сью Блек OBE Чому відносини між жінками і технологіями настільки складні? Чому історичний внесок жінок так часто приховується від історії? І як ми можемо отримати більше жінок і дівчаток, які вибирають його в якості кар'єри? Надихаючий чат з неймовірною Сью Блек, включаючи захоплюючу історію про те, як вона використовувала нові технології для збереження старих технологій, в будинку порушників коду Другої світової війни в Блетчлі-Парку.
S4 Епізод восьмий: Сон і екрани з доктором Гаєм Лешзінером Яка правда про сон і екрани? Чи наші нічні звички сну перетворюють нас на громадянина безсоння? Це синє світло, яке є винуватцем, чи щось інше зупиняє нас кивати? Поради та методи, щоб забезпечити хороший нічний сон все в цьому епізоді від експерта.
S4 Епізод сьомий: Кліктивізм з Афіною Кугблену Якщо ми дбаємо про причину і хочемо бути активістами, чи є кліктивізм способом? Чи повинні ми публікувати, твітити і згуртовуватися навколо хештегів? Чи є політична активність в Інтернеті безглуздою? Стендап-комік, телеведуча і письменниця Афіна Кугблена приєднується до нас, щоб поговорити про кліктивізм, комедію і культуру знаменитостей.
S4 Епізод шостий: Створення кращих зв'язків Професор Джуліана Шредер приєднується до нас, щоб поговорити про всі способи, якими технології впливають на те, як ми спілкуємося, і встановлюємо зв'язки. Від електронної пошти до відеочату, щоб сховатися за нашими телефонами, її захоплююче дослідження дає нам чіткі підказки про те, що нам потрібно робити більше прямо зараз, щоб побудувати відносини.
S4 Епізод п'ятий: Джек Едвардс і Ві Катівху на дослідження проекту трубки Надзвичайно успішні ютубери Джек і Ві, що є частиною зростаючої спільноти "StudyTube", приєднуються до нас, щоб поговорити про те, як вони створили рятувальний круг для освіти для своїх сотень тисяч молодих підписників, які застрягли вдома під час пандемії. І вони зробили це під час навчання на власних випускних іспитах в університеті цього літа.
S4 Епізод четвертий: Емілі Белл про фейкові новини Директор Центру цифрової журналістики Tow, Емілі приєднується до нас, щоб поговорити про те, що технологічна індустрія робить з новинною індустрією і що ми всі можемо зробити, щоб отримати новини, які нам потрібні в Інтернеті.
S4 Епізод третій: Меми та психічне здоров'я Дейв Тарновський, засновник надзвичайно популярного облікового запису Ніка Кейва та Bad Memes, розповідає про меми та психічне здоров'я та про те, як його обліковий запис перетворився на набагато більше, ніж меми.
S4 Епізод другий: Грейс Беверлі Фітнес-підприємець Грейс, засновник і головний виконавчий директор трьох багатомільйонних компаній, величезного instagram-послідовника, і все ще тільки 23, розповідає про те, як вона ставить межі між своїм цифровим і позаекранним життям.
S4 Епізод перший: Піт Рід OBE Триразовий олімпійський чемпіон, веслувальник Піт Рід, запускає четверту серію, розмовляючи про виклик, зміни та стійкість, а також мислення спортсмена, яке допомагає йому зіткнутися з його найбільшим викликом.
S3 Епізод дев'ятий: Джеймс Макві Провідний гітарист the Vamps і конкурсант «Я знаменитість» розповідає про свої стосунки з соціальними мережами та свою роботу з підтримки жертв онлайн-знущань через премію Діани, в останньому епізоді третьої серії.
S3 Епізод восьмий: Лорен Махон Співведуча подкасту "Ти, я і Великий С" розповідає про те, що її досвід життя з раком може навчити нас про те, як пережити локдаун
Сьомий епізод: Том Уотсон. Колишній заступник лідера Лейбористської партії говорить на цьому тижні в спеціальному епізоді локдауну про те, що цей безпрецедентний період інтимної ізоляції може означати для наших відносин з технологіями.
S3 Епізод шостий: Сейї Аківово. Активіст і активіст Seyi розмовляє з нами на цьому тижні про те, що ми всі можемо зробити, щоб зупинити неконтрольовану хвилю онлайн-зловживань і навчитися бути кращими цифровими громадянами на цьому шляху.
S3 Епізод п'ятий: Джеймі Лейн. Телеведучий і знаменитість Джеймі чати на подкаст на цьому тижні про те, як його відносини з соціальними медіа змінилися за останні десять років перебування на одному з найбільших реаліті-шоу Великобританії; Зроблено в Челсі.
S3 Епізод четвертий: Створення спільноти з badass вишивка хрестом. Засновник Badass Cross Stitch Шерон Дауні сідає з Танею, щоб поговорити про використання соціальних медіа назавжди, щоб з'єднати спільноти через фізичний розрив.
S3 Епізод третій: Шукайте дискомфорту з Томасом Хвалом теорії так. Ютубер Томас Браг розповідає про надихаючу групу Yes Theory, яка заохочує своїх передплатників «шукати дискомфорту» і виходити зі своїх зон комфорту, щоб встановити значущі реальні зв'язки.
S3 Епізод другий: Займайтеся любов'ю, а не порно з Сінді Галлоп. Соціальний секс-підприємець Сінді розповідає про те, чому вона вважає, що онлайн-порно стало сексуальною спокусою за замовчуванням, і чому вона про-секс, про-порно, про-знаючи різницю.
S3 Епізод перший: д-р Алекс, колишній учасник Love Island і лікар A & E в жвавій лондонській лікарні на тиск на психічне здоров'я, маючи величезні соціальні медіа наступні.
S2 Епізод дев'ятий: Крістіна Карлссон Засновниця міжнародного бізнесу способу життя kikki.k, Крістіна розповідає про цифровий подкаст детокс про те, як жонглювати життям як підприємця, все ще отримуючи хорошу роботу: життя та технології: баланс життя.
S2 Епізод восьмий: Сексторство, Фішинг і шахрайство Етичний хакер Скотт Макгреді розповідає нам, які телефонні звички роблять нас небезпечними в Інтернеті, і пропонує кілька порад про те, як ми всі можемо захистити себе від шахрайства.
S2 Епізод сьомий: Чоловіки та психічне здоров'я в Інтернеті з голим професором Бен Бідвелл розповідає про зображення мужності та позитивних чоловічих рольових моделей в Інтернеті на нашому цифровому подкасті детокс на цьому тижні.
S2 Епізод шостий: Телефонні звички та навколишнє середовище Келсі Вебер з глобальної ремонтної спільноти iFixit розповідає про те, що ми всі можемо зробити, щоб протистояти зростаючій горі eWaste.
S2 Епізод п'ятий: Вибарр Креган-Рейд Професор Креган-Рейд приєднується до нас, щоб поговорити про те, що наш смартфон і технічні звички роблять з нашим тілом.
S2 Епізод четвертий: Джастін Маклеод про те, що смартфони зробили для знайомств. Генеральний директор програми для знайомств Без серветок Hinge приєднується до нас, щоб поговорити про культуру серветки та про те, чому він побудував Hinge як додаток для знайомств, призначене для видалення.
S2 Епізод третій: Шахру Ізаді про внесення змін до звичок, які тривають. Спеціаліст з поведінкових змін Шахру приєднується до нас, щоб поговорити про секрет розвитку та підтримки здорових звичок та про те, як застосувати це до наших телефонних звичок.
S2 Епізод другий: Vex King і Каушал на екрані: баланс життя як впливових осіб.Впливова пара Векс Кінг і Каушал приєднуються до Тані на цьому тижні, щоб поговорити про те, що вони отримують екран: баланс життя з їх величезними онлайн-підписниками понад 3 мільйони між ними, і як вони використовують свої платформи, щоб віддати.
S2 Бонус Епізод: За подкастом.Таня Гудін бере інтерв'ю у журналіста способу життя, і самосвідома залежна від телефону мілленіал Рейчел Хозі про те, як вона, цифровий підприємець протягом 20+ років, прийшла, щоб створити Time to Log Off і цифровий детокс-подкаст "It's Complicated".
S2 Епізод 1 Йоганн Харі.Таня спілкується з автором бестселерів New York Times та спікером TED Йоганном про залежність, депресію, тривогу та спільноту, а також про те, як ми всі шукаємо зв'язок, але в неправильних місцях.
Трейлер другої серії.Попередній перегляд гостей та ідей, про які ми поговоримо у другій серії подкасту, який стартує 9 липня 2019 року.
Трейлер першої серії.Попередній перегляд гостей і тем, які ми будемо вирішувати в подкасті, від того, як наші телефонні звички впливають на нашу їжу і наше сексуальне життя, до того, що ми можемо зробити, щоб частіше виходити з екранів і як моделювати кращі цифрові звички для наших дітей.
Епізод перший: Микита Гілл. До Тані Гудін приєднується поет, ілюстратор, дизайнер і автор Микита Гілл для першого епізоду нашої нової серії подкастів digital Detox. Микита, поет з Instagram, що налічує понад півмільйона підписників, і з цілою кількістю підписників знаменитостей, включаючи Аланіс Моріссетт, Ніколь Річі та Хлою Кардашьян, є одним з провідних вогнів нової породи поетів Insta, які зробили революцію в тому, як поезія доступна та насолоджується; відкрити його для абсолютно нової аудиторії в Інтернеті через соціальні медіа. Тут вона розмовляє з Танею про її складні стосунки з соціальними мережами та її телефоном; тролінг, напрочуд аналоговий процес її творчості і необхідність більшої доброти в Інтернеті.І як особливе частування для наших слухачів Микита читає один зі своїх віршів, натхненний онлайн-світом.
Епізод другий: Бен Фогл і Марина Фогл. Таня Гудін розмовляє в цьому епізоді з відзначеним нагородами дослідником і покровителем ООН в пустелі Беном Фоглом і гуру виховання дітей і автором Мариною Фогл про проблеми виховання дітей і бути уважним партнером в епоху смартфонів. Бен також розкриває свої любовно-ненависницькі стосунки з Twitter.
Епізод третій: Ханна Віттон. Таня спілкується в цьому епізоді з секс-педагогом, автором і ютубером Ханною Віттон про те, що наші телефони можуть робити з нашим сексуальним життям, чому sexting не все погано (у дорослих відносинах) і чому вона підбурює заборону телефону в спальні.
Епізод четвертий: Ден Кеннеді. Таня приєднується до цього епізоду знаменитого фотографа Дена Кеннеді, який обговорює те, що він дізнався протягом всієї своєї кар'єри про важливість збереження уваги в постійно розсіяному світі і як він тепер розробив своє робоче життя, щоб звести до мінімуму відволікання і максимізувати продуктивність.
Епізод п'ятий: Аластер Хамфріс. Авантюрист і письменник Аль Хамфріс провів більше чотирьох років на велосипеді по всьому світу, проїхавши 46 000 миль через 60 країн і п'ять континентів. Він також веслував в Атлантиці, пройшов арктику і взяв на себе безліч інших викликів і пригод, включаючи похід на 1000 миль через пустелю Порожній квартал і ходьбу 120 миль навколо лондонського M25. (Один з його новаторських "мікроавтобусів").Тут він розмовляє з Танею про те, чому ми всі повинні виходити на вулицю більше і бути більш авантюрними, як ритми дня і цикли природи приносять нам користь і чому наші звички смартфона можуть бути відповідальними за те, щоб тримати нас всередині зараз протягом 97% нашого часу.
Епізод шостий: Ріаннон Ламберт. Harley Street Дієтолог і автор Ріаннон Ламберт приєднується до Тані на цифровому подкасті детокс на цьому тижні, щоб поговорити про те, що наші телефонні звички можуть робити з нашим фізичним і психічним здоров'ям. Ми спілкуємося про дисморфію тіла та культуру порівняння в Інтернеті та важливість налаштування нашого тіла, щоб уникнути невпорядкованих харчових звичок; і як бездумно прокручувати наші канали в соціальних мережах може заважати дійсно слухати, що нам говорять тіла.
Епізод сьомий: Тім Лавджой. Журналіст і телеведучий Тім Лавджой приєднується до Тані, щоб поговорити про телефонну залежність і тонку шкіру в світі культури знаменитостей 24:7, включаючи те, що він сказав Will.i.am, коли він почав переглядати свій телефон в прямому ефірі і які стратегії йому довелося ввести, щоб отримати на вершині своїх власних новин і телефонної залежності.
Епізод восьмий: Кел Ньюпорт. Професор і автор Кел Ньюпорт приєднується до Тані для фінального епізоду в цій серії подкасту про цифровий детокс, щоб розповісти про свою філософію «цифрового мінімалізму» і про те, чому у нього ніколи не було облікового запису в соціальних мережах.
