Цифровий детокс для підлітків: BBC Мімі на місії [огляд]

Цифровий детокс для підлітків: BBC Мімі на місії [огляд]

Ми були заінтриговані, дізнавшись про нову серію BBC iPlayer творця контенту в соціальних мережах Мімі Міссфіт, яка досліджує необхідність цифрового детоксу для підлітків. У серії вона бере сім підлітків з різних верств суспільства (хоча в основному міські діти) і разом вони табору протягом тижня в Кернгормс з зірковими гостями приєднуються до них кожен день. Хоча основна увага приділяється більше природі та зв'язку, ніж технологіям, від яких вони відмовляються, це шоу є чудовим першим кроком для вивчення відносин, які iGen має з технологіями, і як цифровий детокс для підлітків потенційно може їм допомогти.

Чи всі вони залежні?

Ми, думаємо, чи не так, що підлітки є віковою групою, найбільш нездатною відключитися від пристроїв? Ми вважаємо, що вони завжди відволікаються на лайки та коментарі, і що вони не можуть перестати порівнювати себе з оточуючими. Це, безумовно, стосується деяких членів групи. Еліза зізнається, що отримує лише 2-3 години сну на добу і намагається не спати в школі через свою любов до ігор (у неї рекордно високий рекорд 18,5 годин на гру). Вона не одна. 22% 12-15-річних кажуть, що перегляд занадто великої кількості телевізора змусив їх відставати в шкільній роботі; Інше дослідження показало, що підлітки, які проводили більше 4 годин в Інтернеті в день, мали в 3,5 рази більше шансів отримати поганий сон – що визначається як менше 5 годин на добу.

Тим не менш, в цій групі з семи є два підлітки, які, здавалося б, бак "залежних підлітків" тенденція – Шанзех і Медді. Шанзех навіть не володіє телефоном, вважаючи, що у неї достатньо, щоб зайняти свій час, не відволікаючись на телефон. Медді, з іншого боку, має телефон, але не має соціальних медіа, вважаючи, що вона не має достатньо сильної впевненості в собі, щоб керувати натиском негативних коментарів.

Емі Харт

Однією з гостей цифрового детоксу для підлітків є Емі Харт, найбільш відома тим, що з'явилася на Love Island 2019. Вона та Мімі Міссфіт розповіли про вплив соціальних медіа на їхнє психічне здоров'я. На відкритті шоу вона прочитала одне повідомлення зі своїх томів в Instagram як приклад свого щоденного тролінгу: «F *** ти, я ненавиджу тебе і будь-яку іншу дівчину, як ти. F *** ви і ваш дратівливий голос, виправити, що ви sl * t ". Хоча вона каже, що намагається не дозволити їй дістатися до неї, вплив, який тривалі напади можуть мати на дорослого, не кажучи вже про підлітків, безумовно, повинен бути величезним.

А як щодо їхнього психічного здоров'я?

Протягом тижня підліткова група обговорює вплив соціальних медіа на їхнє життя з багатьма, описуючи вплив на психічне здоров'я. Шоу навіть приносить з собою терапевта, Кемі, щоб допомогти їм у цьому. Від розладів харчової поведінки і поганого поганого іміджу серед кількох хлопчиків, до страху перед ісламофобією з боку Шанзеха було багато причин для необхідності відключення (або в останньому випадку для того, щоб ніколи не входити в систему). Тим не менш, всі зізнаються, що ніколи раніше не виходили з системи, і при передачі своїх телефонів прагнули бути без них, один сказав: "Я люблю це, і я ненавиджу його, я хочу піти, але я просто не можу". Ми знаємо з досліджень, що рання половина людей у віці 18-34 років сказали, що їх канали в соціальних мережах змусили їх відчувати себе непривабливими, тому вплив психічного здоров'я для цього покоління добре задокументований.

Підключення

Наша улюблена частина цього цифрового детоксу для підлітків – це зосередження уваги на особистому зв'язку. Гід з виживання Енді каже: «Друзі, яких ви робите на відкритому повітрі, дружать на все життя… Ви не можете не встановити реальні відносини". Хоча ми не будемо мандат тижнів кемпінг для того, щоб сприяти істинним зв'язкам ми не можемо підтримати це почуття важливості людського зв'язку більше. На цьому підлітковому цифровому детоксі діти можуть відійти від постійної необхідності порівнювати і мати нюанси поглиблених розмов, які, за їхніми словами, рідкісні в зовнішньому світі. Ми вважаємо, що це шоу, безумовно, варто дивитися ви або підліток у вашому житті.

Всі п'ять епізодів Мімі на місії: Цифровий Детокс землі на BBC iPlayer в суботу 26 вересня

Якщо ви хочете відправитися в подібну подорож, але у вас немає часу, щоб поїхати до Шотландії протягом тижня, чому б не спробувати наш новий онлайн-курс Digital Detox? Ви навіть отримуєте знижку 50% до 7 жовтня!

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com