Автор: It’s Time to Log Off

7 порад щодо цифрового благополуччя в умовах локдауну

Цифровий світ взяв на себе ще більше з тих пір, як ми пішли в локдаун. Зараз багато хто з нас працюють виключно через екрани, а також ми спілкуємося з близькими людьми, розслабляємося і граємо через них теж. Як ви можете керувати своїм благополуччям у цифровому світі прямо зараз? У нас є кілька простих порад, які допоможуть вам залишатися здоровими і здоровими:

#1 Вихід із системи

Найбільш очевидне рішення для цифрового стресу – це просто вийти з системи. Ми пропонуємо його як рішення з самого початку, це від нашого імені! Замість того, щоб зосереджуватися на роботі або на тиску, щоб не йти в ногу, чому б не насолоджуватися деякими аналоговими видами діяльності замість цього? Можна було б зробити лобзик, прочитати нову книгу, потрапити в вишивку хрестиком. Світ – це ваша устриця (ми чуємо, як багато людей печуть хліб).

# 2 Зв'яжіться

Однією з багатьох переваг технологій зараз є те, що ми можемо підтримувати зв'язок з друзями та родиною по всьому світу. Нам потрібен зв'язок більше, ніж ми знаємо. 58% дорослих у Великобританії використовують соціальні медіа для спілкування з сім'єю щодня, але 67% кажуть, що вважають за краще зустрічатися з цими людьми особисто. Тепер ми опинилися в пастці, у нас є тільки варіант колишній, тому, якщо ви були сховані на самоті протягом десяти тижнів, то непарний виклик Zoom друзів може бути хорошою річчю. Ви також можете використовувати цей час, щоб повернутися на зв'язок з людьми, які вийшли з вашого життя, коли все стало занадто неспокійним, або тими старшими членами сім'ї, з якими ви недостатньо розмовляєте. Незважаючи на те, що це через екран, людський зв'язок може зробити всю різницю для когось вразливого.

# 3 Вийти на вулицю

Коли екранів стає занадто багато, і вам просто потрібна перерва, найпростіший і найкращий спосіб розслабитися – це вийти на вулицю. Природа була розроблена, щоб тримати нас спокійними, тому найкращий спосіб керувати своїм цифровим благополуччям – це вийти в неї. Тепер нам дозволено у Великобританії проводити стільки часу, тренуючись на вулиці, скільки нам подобається, тому скористайтеся. Вам не потрібно бігати або їздити на велосипеді, але хороша прогулянка, навіть просто навколо блоку в зеленій зоні, зробить всю різницю.

# 4 Зробіть час в Інтернеті значущим

Соціальні медіа були переповнені в останні кілька тижнів з постами про рух Black Lives Matter. Якщо ми хочемо здійснити реальні зміни і по-справжньому стати антирасистськими союзниками, то ми повинні з'явитися. Ми всі можемо використовувати наші платформи настільки малі, наскільки вони можуть бути, щоб протистояти собі та іншим реаліям, з якими стикаються чорні люди, і вжити заходів, щоб протистояти цьому. Соціальні медіа стали місцем освіти, громадського будівництва та активізму в глобальному масштабі так, як ми не бачили з часів #MeToo руху. Тож приєднуйтесь до нього, зробіть свій час в Інтернеті чимось означає, і ваше цифрове благополуччя буде тільки зростати.

# 5 Зберігайте безпеку

Нещодавно ми писали про зростаюче явище бомбардування Zoom. Хакерство та онлайн-злочинність усіх видів, на жаль, зараз зростає. Ми проводимо більше часу на екранах, як і кіберзлочинці. Оновіть свою пам'ять за допомогою всіх порад щодо кібербезпеки , якими ми ділилися в минулому, і будьте більш пильними, ніж зазвичай. Ваша охорона може бути вниз, тому що ви більш напружені і тривожні, ніж зазвичай, і не звертаючи уваги, не станьте жертвою.

# 6 Дотримання кордонів

Наша робота і домашнє життя все більше переплітаються, оскільки ми продовжуємо жити і працювати вдома через локдаун. Багато хто з нас не мають домашніх офісів, тому працюють з наших спалень, і живуть з іншими, які також працюють вдома. Технологія може легко кровоточити по кордонах будинку: офісу і грати хаос з нашим балансом між роботою та особистим життям. Поставте кілька простих кордонів на місце себе, або навколо просторів або часу, де ви відключаєтеся від роботи, щоб ваше життя було акуратно окреслене.

# 7 Пріоритет сну

Сон і екрани – погана суміш. Спокуса може бути більшою, ніж зазвичай, дозволити екранам вторгнутися у вашу спальню, і для вас потурати прокрутку соціальних мереж пізно ввечері або тривожній перевірці новин про пандемію в середині ночі. Недолік сну – це єдине, що серйозно вплине на ваше самопочуття і ваше психічне здоров'я. Не використовуйте екрани в той час, коли ви повинні спати. Покладіть їх міцно за ваші двері – або, принаймні, на протилежній стороні вашої кімнати до ліжка – щоб зміцнити це.

Ми виробляємо оновлені ресурси саме в період пандемії, тому відвідайте наш архів статей для цілого ряду інших корисних статей про те, як зберегти ваше цифрове благополуччя в умовах карантину.

(І перевірити наш подкаст для розваги, коли ви хочете відпочити від дивлячись на екрани). Залишайтеся в безпеці.

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com

10 трюків, щоб запобігти цифровому вигоранню в локдауні

Оскільки локдаун затягується, ми проводимо все більше і більше часу на екранах. Добре це чи погано, вони є ще більш невід'ємною частиною нашого життя, ніж раніше. Вигорання, і особливо цифрове вигорання, завжди було проблемою, особливо серед покоління, яке проводить найбільше часу на екранах: Millenials. Надмірне використання екрану просто не змушує нас відчувати себе добре. Отже, тепер, коли наше життя ще більше залежить від екранів, ось кілька способів запобігти вигоранню, викликаному цифровим інтелектом.

1. Знайдіть час

Якщо ви відчуваєте себе перевантаженим, будь то постійно дзвінкий груповий чат, нескінченні електронні листи від вашого боса, постійна потреба бути продуктивною або погані новини, які накопичуються, найкраще, що потрібно зробити, це відійти. Ви можете зробити собі чашку чаю і посидіти деякий час біля вікна. Можна прочитати книгу. Ви можете витратити деякий час на догляд за рослиною або домашнім тваринам. Що б ви не робили, будь-який час допоможе вам повернутися свіжим і здатним зосередитися і не бути спаленим безперервним екранним часом.

2. Вийти на вулицю

Найкращий спосіб втекти від екранів – це вийти на вулицю і до недавнього часу не всі з нас мали таку розкіш. Тепер всім дозволяється виходити на вулицю (в Англії) до тих пір, поки вони хочуть тренуватися, що ми в захваті. З гарною погодою найближчі 10 хвилин ходьби навколо блоку або велосипеда в сусідньому парку може зробити всю різницю. Вам навіть не потрібно турбуватися про те, скільки ви виходите зараз, поки ви рухаєтеся. Ваше цифрове вигорання полегшить, оскільки ви проводите більше часу на природі, тому виходьте на вулицю стільки, скільки зможете.

3. Зв'яжіться з близькими

Екрани не всі погані, і якщо ви використовуєте їх добре, вони можуть зробити ваше життя набагато краще. У всьому світі люди використовують технології, щоб зв'язатися з віддаленими сім'єю та друзями протягом деякого часу за допомогою соціальних мереж та відеодзвінків. У нашій новій нормі цей зв'язок значно розширився. Сім'ї проводять вікторини. Друзі разом дивляться телевізор. Датери зустрічаються віртуально. Найголовніше, що вразливі та ізольовані люди можуть приєднатися так само, як і всі інші. Тому переконайтеся, що ви використовуєте принаймні деякі переваги технологій, спілкуючись зі своїми близькими в Інтернеті.

4. Тримайтеся подалі від поганих новин

Хоча останнім часом з'явилися хороші новини зі скасуванням деяких обмежень на карантин, як правило, ми можемо погодитися, що це було досить погано. Політичні скандали, економічні проблеми та кількість загиблих заповнюють наші канали, і хоча вони важливі, вони не можуть бути всім, на чому ми зосереджуємося. Джон Красінський з Деякими хорошими новинами придумав способи зосередитися на позитивному, і ми повинні наслідувати цей приклад. Може бути, обмежити споживання тільки великі медіа-сайти замість Twitter? Або позначте час кожен день, коли ви перевіряєте новини, а не постійний потік, який тільки посилить ваш стрес.

5. Здути пару

Світ зараз дуже серйозний, і це справедливо. Але якщо ви вже боретеся з цифровим вигоранням, то чому б не принести деяку легкість у ваше життя? Є багато нових ескапістських телешоу, які ви можете подивитися від звичайних людей на BBC до Білих ліній або Мертвих для мене на Netflix. Якщо ви хочете бездумного сміху, то в Інтернеті є безліч старих ситкомів, таких як «Як я зустрів вашу маму» та «Пагорб одного дерева». Існує також багато контенту в соціальних мережах: коментатор британського телебачення Ендрю Коттер використовує коментарі в спортивному стилі до химерних звичок своїх собак, Мейбл та Оліва. Коміки Рейчел Парріс і Маркус Бригсток кидали виклик один одному, щоб синхронізувати губи в битвах на Twitter зі свого будинку.

6. Зберігайте кібербезпеку

Ми вже писали про важливість залишатися в безпеці, оскільки ми проводимо все своє життя в Інтернеті під час цього локдауну. Кібер-атаки зросли у вигляді шахрайства та zoom-бомб злому вашого відеодзвінка, часто для показу відвертого контенту. Жоден з них не полегшує життя і віддалену роботу. Переконайтеся, що ви використовуєте здоровий глузд і всю доступну інформацію, щоб захистити себе від будь-яких потенційних кіберзлочинців. Нам не потрібно, щоб життя було складнішим прямо зараз.

7. Встановіть межі

Ми завжди радили людям впроваджувати хороші кордони , щоб контролювати використання екрана, і це зараз важливіше, ніж будь-коли. Можливо, ви могли б розділити свою роботу і використання домашнього екрану за часом доби або за місцем розташування у вашому домі (навіть якщо це лише інший кінець ліжка)? Спати без будь-яких технологій або їсти з сусідами по будинку без нього – це допоможе вам розслабитися. Зараз ми в основному працюємо з дому, який розмиває межі наших робочих графіків, тому переконайтеся, що ви намагаєтеся твердо забезпечити дотримання свого робочого часу.

8. Припинити вимірювання

Триматися подалі від екранів повинно не перешкоджати вашому рівню стресу, тому не турбуйтеся про цифри. Встановлення обмеження часу на екрані для дня може бути корисним, але не панікуйте, якщо ви перейдете через це. Екрани в даний час використовуються для кожної частини нашого життя, так що це не кількість, а якість , про яку важливо думати. Якщо ви витрачаєте дві години на пасивне прокручування стрічки новин щодня, ви можете почати розвивати симптоми цифрового вигорання. Але якщо ви проводите годину на відеодзвінок зі своїми друзями, ви, швидше за все, відчуєте себе щасливішими і здоровішими.

9. Бен FOMO

В інтернеті було багато розмов, особливо на початку карантину, особливо на початку карантину. Зрештою, мабуть, Ньютон відкрив гравітацію, і Шекспір написав «Короля Ліра», коли вони також уникали хвороби. Але у вас немає закваски або почати вишивку, щоб робити щось вартісне. Для більшості з нас, що живуть з іншими людьми 24/7 достатньо майстерності. Якщо у вас є діти або утриманці, яких ви сприймаєте набагато більше, ніж мову, ви не отримуєте відпустку, ви робите більше роботи. Навіть якщо ви живете поодинці, це не означає, що ви повинні зосередитися на вивченні нових навичок. Зосередьтеся на теперішньому моменті і візьміть на себе те, що ви хочете, з якою ви можете впоратися, тиск однолітків у соціальних мережах буде проклятий.

10. Виріжте собі трохи млявості

Карантин важкий. Світ переживає важкі часи, і багато людей втрачають близьких або не можуть бачити тих, хто вразливий. Минулого тижня був #MentalHealthAwareness тиждень у Великобританії, і ми писали про те, як залишатися на плаву під час корони, якщо ви берете що-небудь з цього, будь ласка, нехай це буде, щоб дати собі відпочити. Ми не ідеальні, і використання екрану, хоча це може мати негативну шкоду, також може зв'язати нас з тими, від кого ми відокремлені. Використовуйте здоровий глузд і не будьте занадто роздратовані собою, якщо ви опинитеся на екранах більше, ніж планували.

Сподіваюся, з цими порадами, принаймні, ви не вийдете з локдауну, страждаючи від цифрового вигорання. Ми надавали оновлені ресурси саме в період пандемії, тому подивіться на наш архів статей для інших корисних порад про те, як здорово використовувати екрани в умовах карантину.

(І не забудьте перевірити наш подкаст для деяких розваг без екрану, коли ви хочете відпочити). Залишайтеся в безпеці.

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com

Екрани в #MentalHealthAwarenessWeek карантину

Це Тиждень обізнаності про психічне здоров'я у Великобританії, і темою цього року є доброта. Щоб бути добрішими до себе в умовах пандемії, у нас є кілька пропозицій про те, як ви можете використовувати екрани на карантині для поліпшення свого психічного здоров'я, а не негативно впливати на нього.

#1 Використання екранів для підключення

Більшість з нас зараз відокремлені від сім'ї та друзів, і ми дякуємо за чудеса технологій, які можуть підтримувати нас на зв'язку. Дзвінок FaceTime може творити чудеса, щоб допомогти старшому родичу відчувати себе менш ізольованим і допомогти нам залишатися на зв'язку з нашими партнерами.

Але втома від Zoom реальна , і з'єднання не обов'язково має бути пов'язане з відеодзвінками. Ретро-телефонний дзвінок допоможе вам підключитися більш особистим способом до людини іншого кінця, ніж кричати на них на екрані. Ми рекомендуємо заново відкрити аудіодзвінки для Тижня обізнаності про психічне здоров'я (і за його межами).

# 2 Вийти з екранів і вийти на вулицю (якщо ви можете)

Це не легко для всіх нас, щоб потрапити в зелену зону, але якщо ви можете – і якщо ви залишите свої екрани вдома позаду вас – це буде робити чудеса для вашого психічного здоров'я. Дослідження після дослідження показало переваги спілкування з природою і проведення часу на вулиці. Коротка прогулянка в зеленому просторі підвищить ваш настрій і перерахує ваш настрій. Якщо це занадто складно, культивуйте домашню рослину на підвіконні як досить хорошу альтернативу.

# 3 Дайте погані новини перерву

Цілком природно, що ми хочемо продовжувати перевіряти новини, щоб побачити, що є останнім з пандемією; випадків, які лікувалися, людей, які вижили, останніх про локдаун. Але перевірка один раз на день, щоб залишатися в курсі і нав'язливо перезавантажуючи свій корм кілька разів на годину, поки ваша тривога зростає, – це дуже різні підходи.

Обмежте перевірку новин авторитетними джерелами та встановіть для себе правила щодо того , коли ви перевірите. Якщо ви помітили, що стаєте більш тривожними або пригніченими, налаштуйте свій графік новин відповідно. Не забудьте шукати всі дуже багато хороших новин, що циркулюють прямо зараз, про людей, які роблять чудові речі, щоб допомогти своїм громадам і сусідам – все це залишить вас почуттям піднесеності.

# 4 Встановіть чіткі межі

Працюючи з дому, як більшість з нас зараз, легко дозволити працювати і грати розмиття один в одного, що може залишити нас почуття перевантаженості і стресу. Встановіть чіткі фізичні та часові межі, коли ви працюєте і коли ви проводите час з тими, з ким живете, або спілкуєтеся з друзями на відстані. Окремий простір, якщо це можливо, для роботи, з якого не ваша спальня, і чіткий час відсікання ввечері і вранці, коли ви переходите з роботи в "будинок", допоможе вам відчувати себе більш контрольованими.

Ви також можете розглянути можливість виділення пристроїв для роботи та гри, щоб допомогти в цьому. Ваш ноутбук або планшет для всіх ваших робочих дій, ваш смартфон для чого-небудь за межами офісу. Візьміть робочу електронну пошту з телефону , щоб дійсно зробити це ефективним.

# 5 Тримайте себе в безпеці

З початку пандемії спостерігається великий сплеск кібер-шахрайства, оскільки кіберзлочинці використовують наш збільшений час на екранах, щоб націлити нас через них.

Фішингові атаки (де кіберзлочинець надсилає повідомлення так, ніби воно надходить з вашого банку або іншої довіреної установи, щоб отримати дані вашого рахунку), особливо рясніють. Пам'ятайте, що все ті ж правила про те, як убезпечити себе в Інтернеті , все ще застосовуються, коли ви перебуваєте на екранах на карантині. Не повідомляйте ніяких конфіденційних деталей тим, хто звертається до вас безпосередньо. Завжди закінчуйте розмову і зв'яжіться зі своїм банком за допомогою звичайних методів, щоб переконатися, що повідомлення дійсно надійшло від них.

На жаль, тролінг і переслідування в соціальних мережах також на підйомі прямо зараз. Скорочення використання соціальних мереж допоможе вам уникнути таких атак, але якщо ви все ще отримуєте неприємну увагу в Інтернеті, ми завжди закликаємо вас заблокувати злочинця та повідомити про його активність у додатку. Для більш серйозних випадків загрозливої поведінки завжди повідомляйте про це місцевий поліцейський орган. Не страждати в тиші, розкажіть якомога більше людей про те, що відбувається.

#6 Дайте собі відпочити про екрани на карантині

Цей Тиждень обізнаності про психічне здоров'я – це все про доброту, і ми хочемо запропонувати, щоб ми були добрими до себе щодо використання екрана прямо зараз. Що не означає, що ми рекомендуємо необмежене використання 24:7 їх! Але це просто неминуче, що ваше використання екрану буде набагато, набагато вище, ніж це було до пандемії. Якщо ви встановили для себе якесь довільне щоденне правило часу на екрані, ви виявите, що ви щодня перевищуєте свій ліміт. І це нормально. Ми знаходимося в незвичайному і один раз в ліфтеймі період часу, коли всі наші процедури і плани йдуть більше, ніж трохи awry.

Єдине, що ми хочемо попросити вас зробити, це пам'ятати про те, як ваше використання екранів на карантині змушує вас почувати себе. Якщо кожен раз, коли ви виходите на екран, це підвищує ваш настрій, змушує вас відчувати себе пов'язаним і продуктивним і позитивно впливає на вас, то ви явно правильно зрозуміли баланс. Якщо, з іншого боку, ви помітили, що використання екрана, як правило, змушує вас відчувати стрес і тривогу, то зверніть увагу на те, на яку активність або поведінку ви витрачаєте найбільше часу, і експериментуйте зі скороченням. Продовжуйте налаштовуватися, поки не отримаєте правильний баланс для вас.

Ми надаємо оновлені ресурси саме в період пандемії, тому регулярно перевіряйте інші корисні поради щодо використання екранів у карантині.

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com

Як зробити цифровий детокс в локдауні

Ми всі проводимо набагато більше часу на екранах, ніж ми коли-небудь думали, що це можливо, навіть кілька тижнів тому. І, судячи з щотижневої реакції на звіт Apple Screentime, ми стаємо більш ніж трохи стурбовані тим, скільки часу це насправді додається.

📱👀 pic.twitter.com/W9ADeAcxRz

— VeryBritishProblems (@SoVeryBritish) 11 травня 2020 року

Отже, як ми можемо використовувати технології, щоб підтримувати зв'язок, і здоровий, переконавшись, що ми не стаємо жертвою звикання технологічних трюків і почати грати на наших телефонах, як ігрові автомати? Ось наші поради щодо цифрового детоксу в умовах карантину:

# 1 Визначте своє використання

Існує велика різниця між часом, витраченим на створення танцювального або музичного відео для завантаження, і часом, витраченим після цього, нав'язливо перевіряючи вашу стрічку на наявність лайків і коментарів, розміщених про це. Перший – продуктивне використання творчих можливостей цифрових технологій, другий – марна поведінка лабораторних щурів, яка зіпсує ваше психічне здоров'я.

Спробуйте увійти в звичку класифікувати, як ви використовуєте свої екрани і покласти їх подумки їх в "корисні" і "марні" коробки. За "корисне" все, що допомагає вам створювати, залучати і відчувати себе пов'язаним. За "марно" все, що збільшує тривогу і просто не змушує вас почувати себе добре.

#2 Зосередьтеся на інструментах

Ми вагаємося сказати видалити всі ваші соціальні медіа, але …. якщо ви серйозно ставитеся до цифрового детоксикації в умовах локдауну, видаліть усі свої соціальні мережі. Питання, які існували щодо використання соціальних медіа до пандемії, все ще з нами зараз. Культура порівняння жива і б'є в локдауні, з користувачами, які конкурують за кращий фітнес-режим, більшість фотогенічного кислого тіста хліб і скільки курсів, що покращують розум, які вони пройшли за останні кілька тижнів.

Зробіть собі послугу і дайте соціальним медіа якомога ширше причал і зосередьтеся на інструментах, які роблять життя, яке трохи полегшує вам життя; WhatsApp, щоб підтримувати зв'язок з друзями та родиною, транспортні програми, щоб повідомити вам, які маршрути менш переповнені та безпечні у використанні, відеоконференції для "зустрічі". Зараз вам не потрібно погано ставитися до вашої поганої майстерності випічки або не вивчати латиську мову.

# 3 Використовуйте екрани для зняття стресу

Сказавши все це, досить багато з того, що з'явилося в Інтернеті під час пандемії, було розроблено, щоб підняти наш настрій і змусити нас сміятися (Ендрю Коттер ми дивимося на вас), тому використовуйте соціальні медіа, щоб підняти посмішку і полегшити свій настрій, коли вам це потрібно.

# 4 Припиніть рахувати

Феномен спроби підрахувати і виміряти все, що ми робимо, процвітав до локдауну – це називалося кількісним саморухом – і це марно сприяє стресу на локдауні. Болісні повідомлення про щотижневі звіти Screentime, або жах від різкого падіння щоденних підрахунків кроків пропустити точку, що це саме так, як це зараз. Це теж пройде. Використовуйте здоровий глузд і перспективу.

Ви не збираєтеся вдарити по щоденній кількості кроків у 10 000, не надто творчо ставлячись до сходів, і щоденне використання смартфона неминуче буде вищим, ніж було раніше. Вимкніть всі форми підрахунку та відстеження, які змушують вас почувати себе більш тривожними та намагатися йти з потоком.

# 5 Обмежте новини

Це дуже людський інстинкт , щоб хотіти продовжувати перевіряти те, що відбувається в світі. Особливо зараз, коли є розгортається новина , яка має серйозні наслідки для всіх нас. Але дуже легко потрапити в негативний цикл, де ми просто продовжуємо перевіряти знову і знову, не створюючи особливого полегшення. Строго обмежте свої новини, можливо, пару разів на день, а потім тільки з авторитетних, перевірених джерел новин.

# 6 Дайте собі перерву

Ми наближаємося до Тижня обізнаності про психічне здоров'я , і темою у Великобританії є "доброта", яка також відноситься до того, щоб бути добрим до себе. Тому ми заохочуємо вас дати собі відпочити на екрані фронту. Не бий себе, якщо ретельно прокладені процедури, структури та правила про те, як ви використовуєте свою технологію, здається, виходять з вікна в локдауні. Всі наші процедури більш ніж трохи порушені. Налаштуйтеся на те, як ви себе почуваєте, і подивіться, чи можете ви вирішити, який технічний баланс найкраще підходить для вас прямо зараз. Максимізуйте позитив і мінімізуйте негатив часу на екранах, і ви не помилитеся.

Ми надаємо оновлені ресурси саме в період пандемії, тому регулярно перевіряйте інші ідеї про те, як здорово використовувати екрани та робити цифровий детокс у локдауні.

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com

Соціальне дистанціювання = прослуховування подкастів, це складно з вишивкою хрестиком Badass

З тих пір, як ми всі почали самоізолюватися, ми бачили все більше і більше способів використання соціальних медіа назавжди – від онлайн-уроків приготування їжі до використання соціальних медіа для просування проблем зі збором коштів. Але винахідливий та інтуїтивний рух «ремісника» Шеннона Дауні передує пандемії.

У книзі «Це складно» Шеннон обговорює свої практичні проекти, що об'єднують спільноти крафта через глобальне охоплення соціальних медіа. Особливо. Ковдра Ріти, яка була доведена до світової слави в минулому році.

У Шеннона Дауні незвичайне хобі. Заснований в США, ремісник любить полювати через продаж нерухомості для антикварного текстилю. Якщо вона стикається з незавершеним швейним проектом, інстинкт майстра бере на себе, що означає, що вона повинна купити і закінчити його самостійно. Такий примус може здатися химерним, але якщо розглядати як частину традиції і цінності в крафті, що жоден шматок не залишається незавершеним, є свідченням сили згуртованої крафтової спільноти.

• 

В одному такому полюванні вона натрапила на величезний стьобливий проект з усіма початковими роботами, виконаними, але на дуже ранній стадії завершення. Шеннон знала, що їй довелося завершити його для свого нещодавно померлого власника, Ріти, з якою вона насправді ніколи не зустрічалася, і придбала пластикове відро, що містить візерунки та матеріали. Але вона знала, що масштаб цього проекту зробив його нездійсненним завданням тільки для неї.

Вона звернулася за допомогою в Instagram і протягом 24 годин отримала понад 1000 пропозицій допомоги з усього світу. Групи Facebook та Instagram були створені для цілей адміністратора, а посилки, що містять необхідні шаблони та обладнання, відправлені.

На момент запису епізоду Шеннон тільки починав отримувати завершені і повернуті розділи. Тепер дебютував на публіці в Національному музеї Ковдри в Кентуккі, і з планами туру його, щоб всі, хто працював над ним, могли побачити його особисто, Ковдра Ріти має величезний успіх. Однак він зробив більше, ніж виконав бачення Ріти. Проект переріс околиці онлайн-груп, і по всій цій спільноті дописувачів дружби сформувалися, деякі ремісники навіть примудряються зустрітися і зшити разом!

Хоча глобальний інтерес до історії був новинкою для Шеннона, це не перша її спроба поєднати своє ремесло з соціальними мережами. Як людина, яка завжди підкреслювала важливість пошуку хорошого балансу між роботою та особистим життям, Шеннон виявив, що за останні 10 років це стало синонімом пошуку хорошого цифрово-аналогового балансу.

Тому вона закликає користувачів не забувати відкладати свої пристрої і робити щось інше. Незалежно від того, досліджуючи природу, медитуючи або крафт, є велике значення у створенні та дослідженні своїми руками та людиною , а не через ваш пристрій.

До того, як вона приступила до ковдри Рити, Шеннон була засновницею Badass Cross Stitch, за її власними словами, «спільноти, яка регулярно складає свої пристрої і годує їх душі творчістю, ремеслом, мистецтвом, винаходом і виробництвом». Вона вважає, що соціальні медіа є потужним інструментом для об'єднання людей і побудови реальних відносин життя, саме так, як показано в рамках проекту Ріти Quilt.

В кінцевому рахунку, соціальні медіа були розроблені для об'єднання людей і забезпечення спільних проектів – навіть Інтернет був спочатку концептуалізований і побудований як інструмент для забезпечення міжміської співпраці між вченими. Це надія Шеннона, що такі онлайн-спільноти, як вона, можуть допомогти нам використовувати Інтернет таким чином, як він спочатку призначався, щоб допомогти нам співпрацювати. У світі, який іноді, здається, забув, як цифрові медіа можуть бути використані назавжди, Шеннон лідирує за прикладом.  

Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com